Brenda Randroo Oja (Deva Lokita) on Osho Rahvusvahelise Meditatsioonikeskuse sertifitseeritud meditatsiooniõpetaja ning juhendab Osho meditatiivseid teraapiaid ja meditatsioone nii rahvusvahelises keskuses Indias kui ka Eestis.
Iga kogemus räägib meile midagi meie endi kohta. Mõned näitavad, et oleme teinud õige otsuse. Teised toimivad hoiatusena, et mitte enam samu vigu teha. Kolmandad juhatavad meid muutuste poole, et avastada elus oma tegelik tee…
Minu meditatsiooniteekond sai alguse muutuste soovist. Kui külastasin 2014. aastal maailma suurimat meditatsioonikeskust Indias Punes – OSHO Rahvusvahelist Meditatsioonikeskust, tundsin, et mu elu on muutumas. Peale seda kogemust suundus minu elutee juhtimise ja äri valdkonnast täiesti uuele rajale.
Meditatsioon avas mulle tee, mis viis isikliku ärkamiseni. Meditatsiooniõpetuse teekonnal olen õppinud paljudelt valdkonna ekspertidelt, nagu Veet Mano Wannaquot, Anil Chandwani, ja Sudheer P. Niet. Juhendan meditatsioonikursusi Eestis ja Indias. Lisaks meditatsioonitehnikatele ning meditatiivsetele teraapiatele, viin läbi ka kliinilise hüpnoosi ja enesehüpnoosi seansse ning olen aastaid uurinud allasurutud emotsioonide vabastamist.
2014 a asutasime koos ema ja õega Osho Meditatsioonikeskuse Eestis ning viimased seitse aastat olen pakkunud rahvusvahelist väljaõpet meditatsioonijuhendajatele. Tänaseks olen välja koolitanud umbes 250 meditatsioonijuhti Eestis.
Osho tehnikatele lisaks olen läbinud Eckhart Tolle, School of Awakening, programmi, kus omandasin teadmised kohalolu õpetamisest. Eckhart Tolle sõnad “Praegusel ajal on meie ühiskonnas ja elus eriti tähtis roll inimestel, kes õpetavad kohalolu ja meditatsiooni. Meil kõigil on elulise tähtsusega kohustus ja vastutus suurendada teadlikkust, et päästa maailm,” kõnetasid mind sügavalt.
Pakun ka Kobido Jaapani näomassaaži seansse ja väljaõpet. Kõik Aasia tehnikad on seotud energiaga, mitte ainult füüsilise puudutusega. See paelus mind ning inspireeris alustama praktiseerimist.
INDIVIDUAALSEANSID:
JAAPANI NÄOMASSAAŹ JA SÜVAKOE NÄOMASSAAŹ
Kobido Jaapani näomassaaź on kombineeritud traditsionaalsest Idamaade meditsiinist ning massaaźitehnikatest, mis loodi Jaapanis 15 sajandil.
Näomassaaź stimuleerib näo, kaela ja kogu keha vereringlust ning vabastab pinged, mis on kinni näo-, pea- ja kaelalihastes.
Massaaźi läbi saab noorendada näokudesid ja vähendada vananemise protsessiga kaasnevat mõju. Seda tehakse läbi närvisüsteemi ning stimuleerides vereringlust, parandades lümfisüsteemi, tugevdades ja toniseerides lihaseid, andes energiat ning toetades energia voolamist näos.Massaaź parandab näo välisilmet ning lõdvestab kogu kehamõistuse süsteemi.
Jaapani massaź on tänaseks üks kõige efektiivsem kortsudest vabanemise meetod. Seda regulaarselt praktiseerides võimaldab nahal säilida kauem nooruslikuna, taastades naha endise sära.
Massaaži sisse kuulub ka kaela- ja peamassaaź ning tervele kehale energia andmine läbi käte ja jalgade.
Selle massaaźi filosoofiline aspekt seisneb füüsilise, emotsionaalse ja spirituaalse tervise tasakaalustamises.
Võimalus seda massaaźi ka õppida!
Süvakoe näomassaaź
Süvakoe näomassaaži eelised:
– Puudutab sügavat lihaspinget, vabastades sõlmed ja soodustades lõõgastumist.
– Parandab vereringet, aidates kaasa särava ja taaselustatud jume saavutamisele.
– Stimuleerib kollageeni tootmist, soodustades naha elastsust ja nooruslikku välimust.
– Leevendab stressi ja pingeid, pakkudes üldist lõõgastust ja rahu.
Seansi hind: 75 eur
Võttes 7 järjestikust seanssi on ühe seansi hind 60 eur.
MEDITATSIOONI PERSONAALNE ÕPE
Võimalus leida just endale sobiv meditatsioonitehnika ning sellega iseseisvalt jätkata.
KLIINILINE HÜPNOOS JA ENESEHÜPNOOS
Hüpnoosi saladus on see, et see viib sind alateadvusesse, kus paneb kasvama mis tahes seemne, mis kasvab ja õitseb. Õitsemine toimub teadvuses, kuid juured jäävad alateadvusesse
Alateadvus on tohutult suur võrreldes teadvuse õhukese kihiga. See mõjutab meie elu ja käitumist viisil, mis jääb meie teadvuse kontrollist välja, ning muutused on võimatud ilma alateadvusega koostööta.
„Sa otsustad mitte olla vihane; sa otsustad mitte olla pinges, sa otsustad tuhat asja ja alateadvus tühistab need. Ta teeb seda, nagu on alati teinud. Aga kui alateadvuse sisu aurustub, siis on sul vaid üks teadvus, päevast päeva. Iga otsus viiakse ellu; ühtegi otsust ei tühistata kunagi. Sinu elul on terviklikkus.” Osho
Enesehüpnoos on väga praktiline vahend igapäevaeluks, mis aitab saavutada kontakti oma sisemise vaikusega mis iganes ajal te seda soovite; et olla meditatsioonis, lõdvestuda, säilitada sisemise rahu ja heaolu ka rasketes ja pingelistes olukordades, magada rahulikku ja sügavat und, saada üle hirmudest jne. Õrna ja armastava veenmiskunstiga leiavad lahenduse sügaval alateadvuses talletatud vastuolud ja mured.
KEHA JA MÕISTUSE HARMOONIA JA TASAKAAL
Suhelda kehaga, rääkida temaga, kuulata tema sõnumeid – on olnud tuntud praktika vanas Tiibetis. Tänapäeva meditsiiniteadus on alles nüüd hakanud tunnistama, mida müstikud on alati teadnud: et keha, mõistus ja hing on üks fenomen, omavahel sügavalt seotud. Mõistus saab mõjutada keha seisundit just nagu keha seisunud saab mõjutada mõistust.
Kasutades hüpnoosi saad taas ühenduse oma kehamõistusega, sõbrunedes temaga. Seejärel alustad tervendavat protsessi suheldes oma alateadvusega, olles ise sügavalt lõdvestunud. Lubades oma alateadvusel töötada sinu heaks, et tuua vajalikud muutused sinu ellu. Meetod on otseselt seotud autonoomses närvisüsteemis tasakaalu loomisega ning seda meetodit saab kasutada kõige jaoks kehas või mõistuses, mis on loomulikust tasakaalust väljas.
Osho soovis, et protsess sisaldaks hüpnootilisi sugestioone. Need sugestioonid mobiliseerivad sinu enesetervendamise energiad ja aitavad sind ennast kohelda kui oma parimat sõpra.
Seanss põhineb Osho meditatiivsel teraapial “Tuletades meelde unustatud keele rääkides oma KehaMõistusega”
LÕÕGASTAVAD MEELERÄNNAKUD
Juhitud meditatsioonid on tehnikad, kus sa sisened meditatsiooniseisundisse juhendaja hääle juhendamisel. See on sinu enda personaalne teekond, lihtsalt abistav hääl ja sõnad on saatjaks. Sarnaseid meditatsioone leiab nii Osho Saladuste Raamatust kui ka OSHO meditatiivne teraapia: Tuletades meelde unustatud keele rääkides oma KehaMõistusega®
Seansside kestvus on 1-1,5h.
1h – 65 eur
1,5h – 95 eur
Hüpnoosiseanss – 140 eur
Kogemuslugusid, artikleid ja uudiseid saab lugeda siit: https://devalokita.com/
Artiklid Brenda Randrooga (Deva Lokitaga)
Mediteerimistehnika kiirele inimesele, mis aitab parandada meeleolu – Buduaar
Brenda Randroo: otsime kõike väljast, kuigi vaja oleks leida tee tagasi iseendani – Buduaar
Õpetaja Brenda Randroo: “Kannatad ärevuse all? Pudikeeles rääkimine puhastab mõistust.”
Brenda Randroo Oja: suurem teadlikkus päästab maailma – Buduaar
HÜVA NÕU | Nii mõnestki halvast harjumusest või sundmõtetest aitab vabaneda just see tehnika
5 praktilist ja huvitavat raamatut, mida kevadel lugeda
GoodNews: MIDAGI HINGELE JA KEHALE! Deva Lokita tuleb meelde unustatud keelt oma kehamõistusega rääkimiseks Loe SIIT
GoodNews: Brenda Randroo: keegi pole meid õpetanud meid vaatama enda sisse, leidma ja tõestama midagi enda sees Loe SIIT
Eesti naiste jalgpallikoondise treener võttis minuga ühendust ja palus aidata meeskonnal stressi vähendada, kuna neil on mõne päeva pärast meistrivõistluste mäng ja nad peavad olema oma parimas vormis.
Tegin 2 päeva enne suurt mängu meeskonna ja treeneriga OSHO Kundalinil Meditatsiooni ning rääkisime pärast meditatsiooni totaalsusest ja sellest, kuidas olla mängus totaalne ja mitte üle mõelda.
Meeskond võitis meistrivõistluste mängud esimest korda ja nad saatsid mulle tänutäheks selle video. Totaalsus