Osho Rahvusvaheline Meditatsiooni Keskus Eestis korraldab 10. ja 11. mail praktilise kursuse „Teadlik toitumine. Teadlik elamine“ (Conscious Eating. Conscious Living)
See on kursus idamaise toidu valmistamisest ja meditatiivsusest kui maitseelamuse loojast.
Kursust juhendab Sindhu Prem Arora, Osho Rahvusvahelisest Meditatsiooni Keskusest Indias, Punes
Kui tihti sa tegelikult söömise ajal mõtled toidu maitsele, lõhnale, struktuurile või tekkinud emotsioonile? Enamus meist mõtleb ehk sellele paari esimese suutäie ajal kuid vaid selleks, et olla kindel, et taldrikul on see, mida oleme tellinud või valmistanud ning seejärel libiseme tavapärasesse söömise rutiini – lihtsalt selleks, et kõht täis süüa. Kuna kahvli liigutamine taldriku ja suu vahel pole teab mis pingutust nõudev tegevus, siis on söömisest tahtmatult kujunenud rutiin, millele me palju ei mõtle – nii nagu peame me enesest mõistetavaks hingamist või elamist üldse. Mis oleks, kui me pühendaksime rohkem aega hetkes olemisele iga kord, kui meil lusikatäis suurepärast toitu suhu rändab? Mida räägiks maitseelamus meile, kui me anname sellel roal võimaluse sul pühenduda hetke, milles sa parasjagu viibid? Mis tunne oleks olla tervislikus suhtes toiduga, mis aitab lahti lasta süütundest, ärevusest ja stressist, mis põhjustab emotsionaalset söömist? Need küsimused on meil aidanud jõuda teadmiseni, et midagi on vaja muuta meie inimeste igapäevases toitumisrutiinis ja käesolevaga ongi meil hea meel teada anda, et
10. ja 11. Mail 2014 avaneb kõikidel meditatiivse ja teadliku toitumise huvilistel suurepärane võimalus osa saada Osho õpilase Sindhu Prem Arora kursusest
„Teadlik toitumine. Teadlik elamine.“
(Conscious Eating. Conscious Living)
Selle kursuse kaks päeva on rõõmu- ja seiklusküllane teekond tervistava toiduga ja toidu valmistamisega seonduva suhte juurde, mida pärjab teadlikkus ja oskus hetkes elada.
Osho on öelnud, et meie kehad on meie nähtamatud hinged ja teadlikkus on sild nende kahe vahel. Selle kogemuse käigus toimub taasühendumine oma kehaga ja keha vajadustega ning meie keha saab meie juhendajaks. Kursuse käigus on võimalik omandada sügav mõistmine erinevate toitude ja nende mõju kohta meie kehale, meelele ja emotsioonidele. Kursusel omandame teadmisi selle kohta, mida süüa, et toetada oma emotsionaalset, mentaalset ja spirituaalset tervist. Me tegeleme ühtlasi toiduga seotud sõltuvustega ja emotsioonidega ning sellest tulenevate haigustega ning keha füüsiliste sümptomitega. Õpime käsitlema toitu kui keha ja vaimu tervendajat, mis aitab vabastada meie keha toksiinidest ja teistest keskkonnamürkidest. Samuti saame me selle õppe käigus endile koju kaasa mõned lihtsad ja terviklikud taimetoidu retseptid ning parema mõistmise erinevate toitude mõjust meie kehale, meelele ja emotsioonidele.
Kursust juhendab Sindhu Prem Arora, kes on Veet Mano hea sõber, on Eestit ka eelnevalt mitmel korral külastanud ning meie inimesi oma suurepäraste teraapiatega positiivselt üllatanud ning tervenemisele aidanud. Sindhu omab enam kui 15-aastast meditatsiooni ja tervendamise teraapiate praktilist kogemust. Tal on magistrikraad holistilise meditsiini alal ja ta on saanud mitmete Osho meditatsioonide-alase väljaõppe. Praegu töötab Sindhu Londonis, viies läbi individuaalseansse ning grupiteraapiaid, kuid tegutseb üle kogu maailma, muuhulgas Osho Meditatsioonikeskuses Punes, Indias. Sindhu põhjalikuma tutvustuse leiate tema kodulehelt www.healingmylife.com/
Oma suurepärase panuse kursuse õnnestumiseks on andnud meie hea partner ja maailma maitsete maaletooja Umami, kes varustab meid kvaliteetse toorainega ehk maitseainete, tervislike ürtide ja vürtsidega. Umami on oma olemuselt veebipood, kus iga toiduhuviline saab tellida eksootilised vürtsid, ürdid, kastmed, pastad ja muud toidukaubad kiirelt, soodsalt ja lihtsalt otse koju! Umami suurepärased maitsed saad omale koju tellida kui klikid www.umami.ee
Kursuse info:
Kursus toimub Kalamaja Kokaklubis (Niine 11, Tallinn) maikuu teisel nädalavahetusel ehk
10. ja 11. mail algusega 10:00 ja kestab orienteeruvalt kuni 18:30.
Kalamaja Kokaklubi info leiate nende Facebooki lehelt https://www.facebook.com/kalamajakokaklubi?fref=ts
Kursus tõlgitakse inglise keelest eesti keelde.
Kursuse maksumus (sisaldab toitu, mida ühiselt valmistame ja materjale retseptidest):
2 päevane kursus – 170 EUR
1 päevane kursus – 100 EUR
Broneerimise tasu: 60 EUR
Kogu summa tasumine hiljemalt 07.05.2014
NB! Kuna sellel kursusel on kohtade arv väga piiratud, soovitame omale koht reserveerida, tehes ettemaksu 60EUR Seminar OÜ arveldusarvele Nordea Pank: EE491700017003359563 Seminar OÜ.
Maksekorraldusele palume kindlasti märkida osaleja nimi, kursusel osalemise kuupäev ja telefoni number.
NB! Kursuse maksumus on 15% odavam, kui tasute kogusumma hiljemalt 2.05.2014
2 päevane kursus – 144,50 EUR
1 päevane kursus – 85 EUR
Broneerimistasu ei ole.
Kursuse maksumus palume tasuda Seminar OÜ arveldusarvele Nordea Pank: EE491700017003359563 Seminar OÜ.
Maksekorraldusele palume kindlasti märkida osaleja nimi, kursusel osalemise kuupäev ja telefoni number
Pileti saab lunastada ka sularaha eest Osho Meditatsiooni Keskuses aadressil Pargi tn. 35 Tallinn.
Kursusele eelneval õhtul 9.mail toimub ka Sindhu Prem Aroraga tutvumine ja algava kursuse lühitutvustus. Tutvustusõhtu on kõigile tasuta ja toimub Pargi tn. 35 algusega kell 18.30
Sindhu individuaalseansid toimuvad 07.-11.05, Pargi tn 35. Registreerumine aadressil manoseminar@gmail.com.
Lisainfo:
Seminar OÜ
Tel: 56 89 66 70
manoseminar@gmail.com
www.veetmano.ee
www.facebook.com/eestiseminarid
RÕÕMSA KOHTUMISENI!
