Emotsionaalse tervenemise tehnikate väljaõpe
Juhendaja: Veet Mano (USAst, juhendaja Osho Rahvusvahelises Meditatsioonikeskuses Indias,emotsioonide vabastamise, südame avamise tehnikate looja ja juhendaja).
Meie emotsioonid ning vaimne ja füüsiline tervis on omavahel seotud – inimesel on üks keha ja meie mõistus, emotsioonid, tunded, see kõik on meie keha osa. Me oleme üks tervik. Seega kõik on omavahel seotud ja mõjutavad üksteist. Olles rõõmus, õnnelik, naerdes on füüsiline ja vaimne tervis hea. Tundes pidevat hirmu, viha, põhjustab see ärevust ja stressi, mis omakorda mõjutavad füüsilist tervist.
Allasurutud emotsioonid määravad paljuski kuidas meil elus läheb; kas oleme õnnetud või õnnelikud, meie suhteid teiste inimestega, aga ka edukust nii õppimisel kui tööalast võimekust. Allasurutud emotsioonid põhjustavad stressi, depressiooni, ärevust, uneprobleeme, söömishäireid, sõltuvushäireid. Samuti näiteks töönarkomaaniat ning läbipõlemist.
Veet Mano on aidanud inimesi emotsionaalselt terveneda juba üle 35 aasta ning loonud selle väljaõppe tuginedes oma teadmistele ja pikaajalisele kogemusele. Tema seminarid ja individuaalseansid toimuvad üle kogu maailma. Eestis on ta käinud alates 2013 aastast. Emotsionaalse tervenemise tehnikate väljaõpe toimub Eestis esmakordselt. See koolitus toimub igal aastal Indias, Osho Rahvusvahelises Keskuses ning alates eelmisest aastast ka mujal maailmas.
Väljaõpe kooseb kolmest moodulist. Koolituse läbinud saavad rahvusvahelise sertifikaadi iga läbitud mooduli kohta. Kõik moodulid sisaldavad erinevaid tehnikaid. Eelnevate moodulite läbimine ei ole eelduseks, soovi korral saab osaleda ka ainult ühel moodulil.
II moodul:
21. September, kl: 10:00-18:00, Tao Keskuses (Rotermanni 2, Tallinn)
III moodul:
22. September, kl: 10:00-17:30, Tao Keskuses (Rotermanni 2, Tallinn)
Väljaõppel õpid järgnevat:
- kuidas emotsioonid mõjutavad meie vaimset ja füüsilist tervist,
- mis on allasurutud emotsioonid ja kuidas need tekivad,
- allasurutud emotsioonide äratundmine
- milliseid seisundeid (emotsionaalsed, vaimsed kui füüsilised) põhjustavad allasurutud emotsioonid (näiteks stress, depressioon, häbelikkus, ärevus jne)
- allsurutud emotsioonide vabastamise (väljendamise) tehnikad,
- katarsis,
- selja-ja kaelavalude seos allasurutud emotsioonidega ja kuidas neid vabastada,
- vertikaalsed gravitatsiooni hingamistehnikad uued meetodid, et anda laeng eluenergia voolamisse ja iseendaga ühenduse loomisesse.
- teised hingamistehnikad, mis toetavad eluenergia voolamist,
- kuidas avada “Jah elule” suhtumine,
- OSHO Aktiivseid Meditatsioone,
- Jpm
Lisaks emotsioonide vabastamise tehnikatele õpid ka:
- kuidas luua sõbralikku ja aktsepteerivat õhkkonda,
- kuidas olla ühenduses oma empaatia ja armastusega,
- positiivset energiat jagama ja vastu võtma nii individuaalselt kui ka grupis. See avab mitmed uued uksed kõrgematele energiatasanditele,
- enda võimekuse kohta juhendajana,
- tehnikad armastuse jagamiseks ja vastu võtmiseks. Toetades iseennast ja teisi sisemise arengu teel,
- kuidas muuta isiklikud suhted sügavamaks ja paremaks.
Inimesed, kes on osalenud Veet Mano seminaridel on kogenud:
- suurt selgust ja tugevat ühendust oma intuitsiooni ja tunnetusega.
- sügav arusaam sellest, mis hoiab neid tagasi oma elus ja kuidas sellest läbi minna.
- suurt sisemist jõudu ja energiat,
- stressist ja emotsionaalsetest vigastustest vabanemist,
- uut heaolutaset,
- rõõmu oma igapäevaelus,
- ühendust oma keha ja sisemise minaga,
Koolitusel on tõlge inglise keelest eesti keelde.
Osalustasu:
Iga mooduli hind on 155 eur
Osalejate arv on piiratud seoses ruumi suurusega.
Registreerimisel tuleb tasuda ettemaks 50 eurot.
Arveldusarve EE312200221061424064, Saaja: Semivita OÜ
Ülekande selgitusse palun märkida osaleja nimi + kursuse nimi.
Ettemaksu ei tagastata, kui osaleja loobub osalemisest mõjuva põhjuseta.
Ülejäänud summa tasutakse sularahas enne kursust.
PS! Võimalik tasuda ka arvega.
Lisainfo:
lokita@oshoestonia.ee
telefon: 52 81 585