Vinyasa Flow, Hatha, Ashtanga, Yin, Restorative e taastav jooga
Juhendaja: Lahma
18.07 – 20.07, kell 11.00-17:00.
Hind: 225 eur
Osho ütleb, et kui sa sisened joogamaailma, mis on sinu väemaailm, siis jäta ego templist välja. Vaid sel juhul, kui sa joogast õigesti aru saad, on jooga tee, mis võib sind juhatada täieliku ärkvelolekuni ja tasakaaluni. Joogas öeldakse – ole elus, aga ole valmis ka surmaks. Elu ja surm on sama energia kaks eri seisundit – aktiivne ja mitteaktiivne – yin ja yang (mees- ja naisenergia). Seega, ka seks ja surm on elu kaks loomulikku polaarsust. Et seda mõista, on vaja ületada duaalsus ja jooga on tee, mis sellega tegeleb.
Lahma unikaalne lähenemine põhineb tema aastatepikkusel mediteerimise praktikal Osho Rahvusvahelises Meditatsioonikeskuses Punes, Indias. Seal elades juhendas ta hatha jooga, vinyasa jooga, taastav (Restorative) jooga ja yin-jooga tunde, sessioone ja õppetubasid.
Oma õpetustes jagab Lahma oma kogemusi liikumise kohta, õpetab hingamist, mediteerimist ja sisemise vaikuse saavutamist – eesmärgiga elada füüsiliselt, mentaalselt ja emotsionaalselt tasakaalustatud ja õnnelikku elu.
Kursusel on igal päeval erinev fookus:
1.päev: südame avamine
2. päev: toksiinidest vabanemine ja puhastumine (keerlemised):
3. päev: jooga ja meditatsioon (edasiliikumine ja tasakaalu leidmine)
